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ダイエット

ダイエット。
現在、頑張っています!

ジムでウエイト+プールで、週2回ほど鍛えているため
約1ヶ月経ちましたが、かなり引き締まってきました。
やはり、自宅での一人のトレーニングよりも、
見られてトレーニングするほうが、ちょっとがんばっちゃうから
より効果が出たのだと思う。
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genre : 日記

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